5 de dezembro de 2011

Receita: Fritada leve e saudável


Ingredientes

1/2 tomate em rodelas
2 fatias de peito de peru light
2 fatias de queijo prato light
2 ovos
Sal e orégano a gosto

Modo de fazer

Distribua o tomate numa frigideira antiaderente pequena. Coloque o peito de peru e o queijo. Por último, acrescente os ovos estalados e tempere com o sal. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.

Rende: 1 porção
Calorias: 159

Fonte: Boa Forma.

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