Patuá com estilo...

Novidades e mais novidades... A moda agora é união do patuá com as bijus. Pode ser para trazer sorte ou para tirar mau agouro, o importante é que seja cheio de estilo e proporcione um charme diferente para o look.

O mais usado e desejado são os pingentes com sal grosso, em dourado ou prateado, diversos formatos e tamanhos, circulares, em garrafinhas, corações, estrelas, uma infinidade de modelos. Também não fica só nos colares e correntinhas, anéis, brincos, pulseiras dos mais diversos modelos e estilos, para todos os gostos, trazem o sal grosso.

Além do sal grosso, muito acessórios são confeccionados com pequenas pimentinhas, canela, olho grego e etc... Alias tem pingentes lindos com todos esses patuas juntos, vejam alguns modelos:

(pingente em banho de ródio com sal grosso e pimenta)

 (pingente em banho de ouro com sal grosso e canela)

 (garrafinhas diversas)

 (garrafinha com sal grosso, pimenta e olho grego)

 A ideia é manter longe o mau olhado, chamar a sorte e não perder o estilo, além de estar na moda.

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Unhas carimbadas #2

Olá!!!
Demorei, mas voltei...rs
Como prometi na matéria sobre Unhas Carimbadas #1 trouxe imagem e comentários sobre a máquina de carimbo.
Ela é simples de utilizar, deixa o desenho perfeito nas unhas.
O processo é simples, encaixar a plaquinha, colocar o esmalte desejado, posicionar o dedo no local indicado e arrastar a parte superior... simples demais!!!

Vou deixar aqui o link do Mercado Livre onde é possível comprar e parcelar:

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-234617560-maquina-de-decorar-e-estampar-unhas-pronta-entrega-_JM

Espero que gostem e aproveitem assim como eu...rsrsrs

Bjus

Jana

Unhas carimbadas #1

Depois das dicas de unhas decoradas com jornal (Unhas de Jornal) trago os carimbos para unhas.
Admito que levei um tempo até adquirir prática, mas aprendi a usa-los e descobri misturinhas e desenhos fantásticos na web.
Trouxe o modelo original e estou pesquisando uma pequena máquina que facilita o processo de "carimbação" e logo trago pra cá também.
Espero que gostem.

Bjus

Jana


KIT: O kit é composto por placas de metal, uma espátula e um carimbo com superfície de borracha e macia.

Para utilizar é simples: passe o esmalte na figura que escolher da placa de metal, retire o excesso com a espátula, sobreponha a superfície de borracha do carimbo sobre a figura e aplique na unha. Lembrando que o processo tem que ser rápido para que o esmalte não seque e a cada aplicação é necessário limpar a placa com removedor de esmalte.
Se for aplicar incololor sobre a unha já carimbada deixe secar bem, pois são traços finos e delicados que borram facilmente, minha sugestão é não aplicar.
Vejam alguns modelinhos:

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Crianças: Alimentação saudável

A alimentação de uma criança é de vital importância, já que este é um período crucial para as fundações dos seus hábitos nutricionais. À medida que crescem, as crianças ganham maior liberdade e começam a alimentar-se fora de casa...

Nós mamães nos preocupamos muito com isso e pesquisando na internet achei uma explicação sobre os nutrientes mais importantes para as crianças, deixo a dica do site www.alimentacaosaudavel.org.
Espero que gostem e deixem suas experiências nos comentários, as dicas do nosso cotidiano pode ajudar muitas mães na hora de ensinar os pequenos a se alimentar.

Janaina Lozano

Considerações Nutricionais

Comida e nutrientes são as matérias-primas que nos permitem formar os dentes, ossos, músculos e tecidos e mantê-los saudáveis. Uma boa deita alimentar também pode proteger de várias doenças.

A dieta de uma criança necessita de um planeamento especial - as necessidades de energia e nutrientes fundamentais são elevadas, mas o apetite é reduzido e os hábitos alimentares inconstantes. A alimentação das crianças deve ser constituída por refeições pequenas e frequentes, desde que ricas em nutrientes essenciais.

Os nutrientes particularmente importantes para crianças entre 1 e 4 anos são:

Ferro

A deficiência em ferro é bastante comum nesta faixa etária, já que os requerimentos em ferro são elevados, e a ingestão de alimentos reduzida, especialmente em peixe ou carne. Alimentos ricos em vitamina C, comidos em simultâneo, ajudam a absorção do ferro, por isso deve incluir um copo de sumo natural de laranja ao jantar, por exemplo.

Cálcio

Este mineral é vital para o crescimento de ossos e dentes, por isso é fundamental que a criança consuma leite e produtos derivados do leite em quantidade suficiente.

Vitaminas A, C e D

A vitamina A é necessária para uma pele saudável e desenvolvimento celular, podendo faltar muitas vezes na alimentação de crianças nestas faixas etárias.

A vitamina C é importante para o sistema imunitário e crescimento. Ajuda a absorção de ferro, em particular de fontes vegetais. As frutas e legumes são excelentes fontes de vitamina C.

A vitamina D é essencial para o metabolismo do cálcio e pode até ser sintetizada pela acção do sol através da pele. No Inverno, e se a sua criança está sempre coberta por roupas no exterior, assegure-se que inclui boas fontes de vitamina D, ou suplementos alimentares que contenham esta vitamina.

(fonte: www.alimentacaosaudavel.org)

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Quinze Conselhos para Prevenção de Varizes

As varizes são uma preocupação inevitável na vida de toda mulher, não só pela vaidade, mas por questões de saúde também. Então antes de recorrer a tratamentos para eliminar os tão temidos vazinhos, vamos ficar atentas as dicas de como prevenir seu aparecimento.

01 - Evitar permanecer em pé ou sentado por períodos prolongados. (Dica: no escritório sempre se levantar e andar e fazer uso de apoio para os pés)

02 - Evitar banhos quentes, saunas, exposição prolongada ao sol.
03 - Não usar jeans excessivamente justos, cintos, meias com auto-suporte, meias com elástico apertado, botas que apertam as panturrilhas.
04 - Controle do excesso de peso, constipação crônica, falta ou excesso de hormônios.
05 - Dormir com os pés da cama levemente levantados em relação à cabeçeira.
06 - Terminar o banho com uma ducha fria nas pernas.
07 - Usar saltos de 3-4 cm.
08 - Corrigir problemas ortopédicos dos pés com calçados de sola macia.
09 - Exercícios Rápidos (2-3 min várias vezes ao dia) se estiver imóvel ou sentado por muito tempo: Levantar os pés, exercitar as pontas dos pés, caminhar apidamente, subir e descer um lance de escadas.
10 - Evitar esportes pesados como tênis, musculação e aeróbica.
11 - Preferir caminhadas (esteira), dança, natação, ciclismo (bicicleta ergométrica, hidroginástica).
12 - Não negligenciar ou primeiros e pequenos sinais como varicoses e pequenas varizes os quais causam problemas cosméticos e/ou sintomas, na maioria das vezes progressivos. Seu médico saberá usar as técnicas mais simples e mais eficazes indicadas para o seu caso.
13 - Quando existem sintomas (dor, peso, discreto inchaço), use flebotônicos (castanha da Índia, rutina, etc) por períodos intermitentes durante todo o ano.
14 - Consulte um especialista em varizes.
15- Regras importantes quanto ao uso de meias elásticas medicinais:
1ª) A melhor meia é aquela que o paciente consegue usar;
2ª) Deve ser usado a menor compressão eficaz para a doença;
3ª) A meia deve ser vestida sempre pela manhã e deitado;
4ª) A meia deve ser sempre desvestida se causar qualquer desconforto;
5ª) Meias elásticas 3/4 nunca devem acabar atrás do joelho e sim sempre 2-3 dedos abaixo da prega do joelho.

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Janaina Lozano

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